五十代の方に多く見られる肩から二の腕にかけての痛みの症状のことで、専門用語では「肩関節周囲炎」といいます。腕を上下に動かしたり、背中にまわすことができなくなり、腕の可動域が制限されます。肩関節は、動かす機会が少ないと固まって炎症をおこしやすいので、日ごろから肩をよく動かしたり肩のストレッチを行うようにしましょう。

朝起きたときに、首の後ろのあたりか左右どちらかが少し動かしても痛くて、首を動かせない症状のことです。不自然な状態で寝たりしていると首の筋肉の一部が過度に引き伸ばされて起こると考えられています。一般的に痛みはかなり強いものですので、我慢せず早い段階での治療をお勧めします。