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新着情報
あおば通信 5月号より
2012.05.01
風薫るさわやかな季節となりました。先日、我が家の娘が１０歳の誕生日を迎え、とうとう１ケタから２ケタの歳へ…。１歳を迎える前から、この整骨院で嫁の背中におんぶされていた娘は、皆さんに可愛がられ成長してきました。幼稚園もここから皆さんに見送られ、ミニストップから幼稚園バスで通っていたのが、ついこの間のように感じられます。本当に月日の経つのは早いですね。そんな娘が、この間の授業参観で"自分の将来の夢"…
あおば通信 3月号より
2012.03.01
寒かったり暖かかったりの毎日ですが、日中の陽射しは少しずつ春めいてきたように感じ ます。 ３月と言えば、"卒業"そして、"春休み"…子供たちにとっては、ちょっとうれしい季節でも あるようですね。我が家の息子も冬休みを終えた頃から春休みを心待ちにしていて、今から 指折り楽しみにしています。私も小学生の頃は、宿題の少ない春休みは大好きでした。 家が魚屋で両親が忙しかったため、春休みや夏休みなどの長い…
あおば通信 2月号より
2012.02.01
暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続いています。そんな中、今年もまたインフルエンザが流行してきました。外出後の手洗い・うがいはもちろんのこと、インフルエンザに限らず、体の免疫力が下がるといろいろな病気にかかりやすくなりますので、バランスのとれた栄養や十分な睡眠など毎日の健康管理に注意して、病気に負けない身体づくりをしていきましょう。ところで、今月はバレンタインデーがありますね。今でこそ…
あおば通信 1月号より
2012.01.01
皆さま、新年あけましておめでとうございます。いよいよ、２０１２年がスタートしました！今年はみんなが笑顔でいられる一年になってほしいと心から願うばかりです。そんな私の今年の抱負は、ズバリ"健康第一"です!! 皆さんの中には、もうすでにお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、私も昨年の秋ごろより、野菜スープや運動を続け、１０㎏ほど体重を落とすことができました。それにより、いつも血液検査で引っかかっ…
あおば通信 12月号より
2011.12.01
今年のカレンダーも残すところ、あと一枚となってしまいました。毎年言っていることですが、今年も本当に一年が過ぎるのが早かったです。そして、今年は東日本大震災をはじめ、多くの天災に世界が見舞われ、本当に大変な一年でもありました。いろいろあった一年ではありましたが、この一年を通して、人はやはり一人では生きていけない…家族や多くの人々に支えられ、助け合って生きているんだということを再認識させられたような…
あおば通信 11月号より
2011.11.01
秋も深まり、朝夕はめっきり冷え込むようになりました。先日、家の近くに軽トラックの石焼きいも屋さんが「いしや～きいも…♪」と回っていましたが、懐かしいフレーズは、今も昔も変わらず…でも、一番大きく変わったのは、何と言っても値段ですよね。(笑)昔は、ちょっと小銭を持って、屋台の石焼きいも屋さんを呼び止めたものですが、今では小銭では一本買えるか買えないか…本当に高級品になってしまいました。でも、家庭で…
あおば通信 10月号より
2011.10.01
秋風が気持ちのいい季節になりました。これからの季節は、スポーツに行楽、そして味覚の秋と本当に楽しみが盛りだくさんですね。私の楽しみは、例年どおり"味覚の秋"と言いたいところですが、太りすぎた自分の体を見ると、今年は"スポーツの秋"で勝負したいと思います。と言っても、具体的に何かを始めるわけではないのですが、以前、ジョギングを張り切りすぎて膝を痛めてしまったことがあるので、まずは寝る前のストレッチ…
あおば通信 9月号より
2011.09.01
朝晩の風の涼しさに秋の訪れを感じるようになってきました。今年の夏は"猛暑"と"節電"で、暑～いひと夏となりましたが、我が家では、今年の夏休みは、自然の涼しさを求め、家族でキャンプに行ってきました。（と言っても、道具を持っているわけではないので、"手ぶらキャンプ"という、行けば何でも揃っている初心者向けのキャンプに行きました!!） 普段、時間に追われた生活をしているので、自然の中でのんびりする…と…
あおば通信 8月号より
2011.08.01
風鈴の音に涼を感じる季節になりました。今年の夏は、暑かったり涼しかったりと日々、天候が変わるので、体がついていかなくなりますね。また、今年は天候不良のため、夏の定番でもある"スイカ"の値段が高騰しているようで、"スイカ"にかぶりつくのを楽しみにしている私も今年はまだ２回しか"スイカ"を口にしていません。その"スイカ"も生産者の高齢化が進み、作付面積自体が減っているということなので、これから先、ス…
あおば通信 7月号より
2011.07.01
連日うだるような暑さが続いています。今年は、もうすでに熱中症のニュースなども耳にしますので、これから夏本番を目前にして、こまめに水分補給をする、外出時には帽子をかぶるなど、熱中症対策をしっかりしていただきたいと思います。それにしても毎日３０℃を超えるこの暑さ…我が家の子供たちもさすがに外で遊ぶことが少なくなりましたが、本当にこれだけ暑いと外に出るのがイヤになるのもわからないでもありませんね。私の…
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