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新着情報
あおば通信 12月号より
2013.12.01
今年のカレンダーも残すところ、あと１枚となってしまいました。毎年のことながら、今年も１年本当に早かったです。今年は異常気象による自然災害の多い年でしたが、最後の１ヶ月は何事もなく、笑顔でこの１年を締めくくれるといいですね。ところで、１２月と言えばクリスマス…♪スーパーでもクリスマスソングが流れ、ブーツ型のお菓子やクリスマス用のグッズも目にするようになってきました。我が家でももうすでにクリスマスツ…
あおば通信 11月号より
2013.11.01
木々の葉も見事に色づく季節となりました。この季節になると、本当に日本人に生まれて良かった…こんな私でも、日本の四季が本当にありがたく感じます。我が家でもこの秋には、紅葉の山へ山登りに…と子供たちと張り切っていたのですが、私の足がまだ完全ではなく…（笑） 普段、皆さんにあれだけ言っているので、今はおとなしく、今年は"食欲の秋"で、この秋を満喫したいと思っています。そんな中、先日テレビで"日帰りはと…
あおば通信 10月号より
2013.10.01
秋晴れの空が心地よい季節となりました。"秋"と言えば、スポーツの秋、読書の秋、味覚の秋、そして行楽の秋…と本当に"秋"は何をするにも絶好の季節ですよね。我が家でも今年の秋は山登りやハイキングに行こうといろいろと計画していたのですが、私が１ヶ月前から右足のアキレス腱を痛めてしまい…（今、皆さんの痛くて辛い気持ちがよ～くわかります…!!）、結局全て予定変更…休日は家でゆっくりする時間が増えました。先…
あおば通信 9月号より
2013.09.01
子供たちの夏休みも終わり、相変わらず暑い日が続いていますが、朝晩の風には秋の気配を感じるようになってきました。これからの時期は、夏の疲れがドッと出はじめて、また、朝晩と日中の温度差が激しいため、風邪をひきやすく、体調を崩しやすくなりがちです。食欲がなく胃がもたれる、疲れやすい、だるい…などの症状が出てきたら、"秋バテ"のサイン!! "秋バテ"は夏の間にためてしまった体の冷えから自律神経を乱し、血…
あおば通信 8月号より
2013.08.01
急な猛暑、そしてゲリラ豪雨と本当にこのところ不安定な天気が続いています。まだまだ厳しい暑さも続きますので、栄養バランスのとれた食事と適度な運動を心掛けて、この夏を元気に過ごしていきたいものですね。そんな中、我が家でも子供が夏休みに入り、まったり気分で毎日を過ごしています。ただ、今年は昨年と打って変わって、初日から宿題のスケジュールを立て、計画的に宿題をやっているようです。昨年までは、夏休みの宿題…
あおば通信 7月号より
2013.07.01
七夕の短冊にお願いごとをしたのがなつかしい季節となりました。これからの季節、暑さが増してくると"熱中症"が起きやすくなりますので、水分補給をまめにし、体調管理には十分注意していただきたいと思います。ところで、先日、我が家にアメリカに住んでいる嫁のお姉さんが遊びに来ていました。遊びと言っても今回の最大の目的は、嫁の両親の金婚式を祝うということで、三姉妹で両親を温泉旅行に招待し、久しぶりに親子水入ら…
あおば通信 6月号より
2013.06.01
衣替えの季節となりました。今年は平年より１０日も早い梅雨入りということで、しばらくはうっとうしいお天気が続きそうですが、梅雨の合間の太陽のように気持ちだけは明るく持って、元気にこの６月を乗り切っていきましょう!!ところで、先日、登山家の三浦雄一郎さんが８０歳で世界最高峰のエベレスト登頂に成功しましたね。このニュースに国民全員が驚きとそして、勇気をもらったのではないのでしょうか。人間いくつになって…
あおば通信 5月号より
2013.05.01
風薫る５月、本当にさわやかな季節がやってきました。今年のゴールデンウィーク、関東地方は晴れて行楽日和になりそうだということなので、ちょっとしたお出かけでも楽しくなりそうですね。そして、心身ともにリフレッシュして、のんびり英気も養う…そんな贅沢なゴールデンウィークに是非していただきたいと思います。ところで、先月の藤澤家初のマラソン大会…結果が気になる方もいらっしゃると思いますので、まずはご報告から…
あおば通信 4月号より
2013.04.01
春風が心地よい季節となりました。身も心も軽くなるこれからの季節は、新しいことを始めたり、外出したりするにはもってこいですね。ゴールデンウィークを楽しみにされている方も多いかと思いますが、体調管理には十分気をつけて、今月も元気に、そして楽しく毎日を過ごしていきましょう!!ところで、先日、私は用事ができて実家のある岡山に行ってきたのですが、一人で帰省するのは結婚してから初めてのことでした。いつも家族…
あおば通信 3月号より
2013.03.01
寒かったり暖かかったりの毎日ですが、それでも明るい日差しには春の気配が感じられるようになってきました。今まで、外に出るのがおっくうになりがちでしたが、これからの季節、少しずつ外に出て散歩などされてみるのも気持ちいいですね。ところで、３月と言えば、卒業シーズン…皆さんも卒業式のいろいろな思い出があるかと思いますが、私も目をつぶると、頭の中では"贈る言葉"が流れ、懐かしい卒業式の思い出がよみがえりま…
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