皆さま、新年明けましておめでとうございます。 いよいよ ２０１６年がスタートしました!! 今年は例年にない暖かさで、過ごしやすい年明けとなりましたが、私は例年通り、 お酒を飲む機会ばかりの充実した楽しい三が日を過ごしました。（笑) そんな私ですが、今年の抱負は、ズバリ "１０ｋｇダイエット"です!! 肥満は百害あって一利なし…昨年、ヘルニアで悩まされた私が身をもって感じたことでした。 とは言え、今まで、ボディビル大会出場のために２０ｋｇの減量をした私ですが、 やはり無理は禁物!! 食べ過ぎない、運動をする…この２つだけを今年は注意して、健康的にダイエットをして いきたいと思っています。 皆さんにとって今年も心身共に健康で、そして心からの笑顔で毎日が楽しく過ごせますよう、 スタッフ一同頑張っていきたいと思っていますので、本年も"あおば整骨院"をどうぞよろしく お願いいたします。　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　藤澤　和陽