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あおばブログ
あおば通信 4月号より
2014.04.01
春風の心地よい季節となりました。４月は新年度の始まりということで、背筋がピシッと伸びるようなそんな清々しい緊張感があります。そんな中、先日、我が家の上の娘が集中して何かスケジュール表のようなものを一生懸命作っていました。今年６年生になる娘も少しは最高学年の自覚が芽生え、勉強の予定でも立てているのかと思いきや、一生懸命作っていたのは、なんと４月から始まるテレビ番組の見たいものリストでした。自分の好…
あおば通信 3月号より
2014.03.01
寒かったり暖かかったりの毎日ですが、日中の陽射しは少しずつ春めいてきました。今まで寒くてなかなか外に出られなかった方も、少し外に出てウォーキングなどの運動を始めるには本当にいい季節ですよね。我が家でも、少しずつ暖かくなってきたので、またお弁当を持って"山登り"にでも行こうかと考えているところですが、この春からは、家族で"ボルダリング"にも挑戦してみようかと思っています。"ボルダリング"…?!聴き…
あおば通信 2月号より
2014.02.01
暦の上では春となりましたが、相変わらず寒い日が続いています。そして、今年もインフルエンザの流行の時季がやってきました。我が家でも下の息子が、先日インフルエンザにかかってしまい、家族全員がマスクを着用して生活していましたが、思っていたよりも症状が軽く、熱もすぐ下がったため、時間を持て余した息子は親の目を盗んでゲーム三昧…!?（笑）５日間の出席停止も極楽のように思っていましたが、たまってしまった宿題…
あおば通信 1月号より
2014.01.01
皆さま、新年明けましておめでとうございます。いよいよ２０１４年がスタートしました。今年は"午年（うまどし）"…我が家では上の娘が今年年女で１２歳になります。ついこの間、小学校の入学式に出席したと思っていたら、もう小学校も最後の年だなんて、本当に子供の成長は早いですね。よく患者さんから、子供が中学生になると部活が忙しくなり、家族で出掛けることも少なくなると聞いているので、今年一年は家族との時間を大…
あおば通信 12月号より
2013.12.01
今年のカレンダーも残すところ、あと１枚となってしまいました。毎年のことながら、今年も１年本当に早かったです。今年は異常気象による自然災害の多い年でしたが、最後の１ヶ月は何事もなく、笑顔でこの１年を締めくくれるといいですね。ところで、１２月と言えばクリスマス…♪スーパーでもクリスマスソングが流れ、ブーツ型のお菓子やクリスマス用のグッズも目にするようになってきました。我が家でももうすでにクリスマスツ…
あおば通信 11月号より
2013.11.01
木々の葉も見事に色づく季節となりました。この季節になると、本当に日本人に生まれて良かった…こんな私でも、日本の四季が本当にありがたく感じます。我が家でもこの秋には、紅葉の山へ山登りに…と子供たちと張り切っていたのですが、私の足がまだ完全ではなく…（笑） 普段、皆さんにあれだけ言っているので、今はおとなしく、今年は"食欲の秋"で、この秋を満喫したいと思っています。そんな中、先日テレビで"日帰りはと…
あおば通信 10月号より
2013.10.01
秋晴れの空が心地よい季節となりました。"秋"と言えば、スポーツの秋、読書の秋、味覚の秋、そして行楽の秋…と本当に"秋"は何をするにも絶好の季節ですよね。我が家でも今年の秋は山登りやハイキングに行こうといろいろと計画していたのですが、私が１ヶ月前から右足のアキレス腱を痛めてしまい…（今、皆さんの痛くて辛い気持ちがよ～くわかります…!!）、結局全て予定変更…休日は家でゆっくりする時間が増えました。先…
あおば通信 9月号より
2013.09.01
子供たちの夏休みも終わり、相変わらず暑い日が続いていますが、朝晩の風には秋の気配を感じるようになってきました。これからの時期は、夏の疲れがドッと出はじめて、また、朝晩と日中の温度差が激しいため、風邪をひきやすく、体調を崩しやすくなりがちです。食欲がなく胃がもたれる、疲れやすい、だるい…などの症状が出てきたら、"秋バテ"のサイン!! "秋バテ"は夏の間にためてしまった体の冷えから自律神経を乱し、血…
あおば通信 8月号より
2013.08.01
急な猛暑、そしてゲリラ豪雨と本当にこのところ不安定な天気が続いています。まだまだ厳しい暑さも続きますので、栄養バランスのとれた食事と適度な運動を心掛けて、この夏を元気に過ごしていきたいものですね。そんな中、我が家でも子供が夏休みに入り、まったり気分で毎日を過ごしています。ただ、今年は昨年と打って変わって、初日から宿題のスケジュールを立て、計画的に宿題をやっているようです。昨年までは、夏休みの宿題…
あおば通信 7月号より
2013.07.01
七夕の短冊にお願いごとをしたのがなつかしい季節となりました。これからの季節、暑さが増してくると"熱中症"が起きやすくなりますので、水分補給をまめにし、体調管理には十分注意していただきたいと思います。ところで、先日、我が家にアメリカに住んでいる嫁のお姉さんが遊びに来ていました。遊びと言っても今回の最大の目的は、嫁の両親の金婚式を祝うということで、三姉妹で両親を温泉旅行に招待し、久しぶりに親子水入ら…
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