秋晴れの心地よい季節となりました。１０月は"スポーツの秋""行楽の秋""食欲の秋""芸術の秋""読書の秋"…と言われているように、何をするにも本当に快適な季節ですよね。私もボディビル大会が終わり、食事制限をしていた反動なのか毎日の晩酌が日課のようになってしまい… 気がつけばあっという間に体重１０kg増!!本当に太るのは簡単ですね!!（笑）そんな中、先日、岡山から母親が４年ぶりに我が家に遊びに来ま…