子供たちの夏休みも終わり、相変わらず暑い日が続いていますが、朝晩の風には秋の気配を感じるようになってきました。これからの時期は、夏の疲れがドッと出はじめて、また、朝晩と日中の温度差が激しいため、風邪をひきやすく、体調を崩しやすくなりがちです。食欲がなく胃がもたれる、疲れやすい、だるい…などの症状が出てきたら、"秋バテ"のサイン!!　"秋バテ"は夏の間にためてしまった体の冷えから自律神経を乱し、血…