暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続いています。そんな中、今年もまたインフルエンザが流行してきました。外出後の手洗い・うがいはもちろんのこと、インフルエンザに限らず、体の免疫力が下がるといろいろな病気にかかりやすくなりますので、バランスのとれた栄養や十分な睡眠など毎日の健康管理に注意して、病気に負けない身体づくりをしていきましょう。ところで、今月はバレンタインデーがありますね。今でこそ…